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徒步能减肥吗?

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发表于 2017-7-13 14:43:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       很多人都说徒步能减肥。

       我在这里可以明确的告诉你们,徒步——是真的可以减肥!!!

       但是我更想说,有什么运动你坚持下来了,你瘦不了~所以我觉得嘛,说徒步能减肥的人也真是可爱~

       不过不管徒步能不能减肥,我确实是通过徒步瘦下来了。

       说到这里,大家肯定要说我是为了减肥才徒步的,但其实不是的。

       刚开始徒步,也只是抱着玩玩的心态,能和朋友一起游山玩水其实挺开心的,但又因为我是个小胖墩,很多时候徒步我根本就跟不上朋友们的节奏,所以我的朋友为了照顾我,都会减下速度来迁就我,有时候想想真的觉得不太好意思~那时候的我,对徒步说不上喜欢,也说不上不喜欢,觉得徒步累,但更看重能通过徒步与朋友在一齐的时间。

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 楼主| 发表于 2017-7-13 16:35:47 | 显示全部楼层
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后来嘛,怕不得已被朋友拉上徒步。

以前的徒步都是闹着玩,毕竟一个胖子能对运动又多感兴趣呢?不然也不会肥成猪了~

后来因为太胖了,在学校体检的时候,被警告如果再这样胖下去,不爱运动,你就等着这一辈子都活在“三高”的淫手之下吧。

朋友们知道这件事之后,只要去运动都会拉上我~但是因为我平常不运动,所以很多运动都hold不住,最后选择了徒步。
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 楼主| 发表于 2017-7-13 16:36:16 | 显示全部楼层
说真的,刚开始徒步的时候,我真的觉得无比折磨,每天这样走走走,可能因为走的姿势问题,或者是装备不对,每次徒步完后,都觉得寄己不是寄己,腰背酸痛得不要不要的,但是这不是重点,重点腿,简直就像废了一样,严重的时候,用手碰一碰都会痛,更不用说其他了。

那段时候真的很绝望,实在太疲惫了,因为是新驴,也不懂行情,走烂了多少双鞋子,穿破了多少双袜子。

说起袜子,倒是让我想起一件事。

那时候朋友的哥是做袜子生意的,可能我朋友又跟他哥说了一下我这个笑话,他哥居然上我来帮他试袜子。

他公司在研究一双运动袜,希望研究出一双能帮忙减缓腿部肌肉酸痛的袜子,为公司创造利益。

那时的我,觉得就是做白老鼠,免费有袜子穿,真能成功了,我运动后的脚酸腿软的问题被解决了也不亏,我就屁颠屁颠的答应了。
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 楼主| 发表于 2017-7-13 16:37:01 | 显示全部楼层
在做一连串的白老鼠之后,有一次我收到了公司研究出来的基能袜,穿着这袜子徒步,感觉比以前好多了,小腿的肌肉有一种紧紧被包裹的感觉,透气性还真心不错,也没什么脚汗,反正一路走下来比以前舒服多了,徒步后腿部的酸痛感也不那么明显了。

那么,这双袜子应该是成功了吧~可以说,我是看着这对袜子的出生的,听说现在有在京东众筹里卖,好像好厉害的样子窝~!

看着自己参与的研究出成果了,心里也是蛮开心的耶~

说回正题,可能因为适应了节奏,也有好袜子的帮忙,渐渐的,徒步起来我也不会再那么力不从心了,到后来,由被动化为主动,经常叫朋友一起徒步去~

经过坚持徒步,我现在的身体情况好多了,也瘦了下来,前阵子去医院体检,各项的指标也回到了正常状态~

说真的,真心感谢那些拉我入坑的小伙伴,如果不是他们的“死皮赖脸”,我可能也不会坚持徒步,也感谢徒步带回给我一个健康的身体。
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